betnyer jumpa web berkaitan ngan kesihatan. rasa macam da sihat. tapi bila baca artikel kesihatan wohaa aku ni antara pesakit2 rupanyer. kita ada penasihat kalau tak paham.ada kawan doktor apa guna.. ada org tua nak tanya petua pom boleh.
nak hilangkan stress amalkan minum teh hijau.quiet good.
Tips meminum teh hijau
- Biarkan teh hijau larut selama sepuluh menit.
- Teh hijau memiliki sedikit theine (mirip kafein yang ada didalam kopi). Bila kamu mau mengurangi kadarnya, celupkan teh hijau ke sedikit air panas selama 1 menit, lalu buang airnya. Selanjutnya celup ke air didalam cangkir yang mau kamu nikmati.
- Jangan dicampukan dengan susu. Efeknya dapat dinetralisir oleh susu.
- Hindari minum teh hijau sehabis makan, karena penyerapan zat besi dalam usus dapat dikurangi oleh teh hijau.
http://www.tipskesehatankeluarga.com/manfaat-teh-hijau-menurunkan-stress.html
Makanan untuk subur.
1.Air kosong
2.Bayam
3.Sayur berwarna kuning dan oren?
4.Kubis dan brokoli
5.Lobak merah, kacang-kacang dan ubi kentang
6.
No comments:
Post a Comment